秒秒时时彩app软件_ 切记微波炉不能热这三种菜

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 西兰花

  西兰花是最常见的微波食物,用微波炉烹饪西兰花会意味分析其中抗氧化成分减少97%。而用燃气灶烹饪西兰花只会意味分析其中抗氧化物减少11%。

  秒秒时时彩app软件芦笋

新鲜芦笋所含包括维生秒秒时时彩app软件素BC在内的多种抗氧化营秒秒时时彩app软件养素,微波炉加热会意味分析芦笋中维生素B流失。机会维生素BC和B族维生素B属于水溶性维生素B,稳定性更差,遇水、遇热、遇光容易遭到破坏。

  大蒜

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