3分时时彩官方网站_ 想祛斑不妨多吃祛斑食物吧!

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  红心冬枣

  红心冬枣被喻为“水果金矿”。饱含 宽裕3分时时彩官方网站的食物纤3分时时彩官方网站维、胡萝卜素C、胡萝卜素B、胡萝卜素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。红心冬枣中的胡萝卜素C能有效3分时时彩官方网站抑制皮肤内多巴醌的氧3分时时彩官方网站化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。

  柠檬

  柠檬也是抗3分时时彩官方网站斑美容水果。柠檬饱含 晒 的枸橼酸能有效处理皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。提醒:柠檬极酸,吃越来越来越多会损伤牙齿。

  西红柿

  西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它宽裕的西红柿红素、胡萝卜素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿都要能有效减少黑色素形成。

  黄豆

  大豆中所饱含 的胡萝卜素E要能破坏自由基的化学活性,不仅能抑制皮肤衰老,更能处理色素沉着于皮肤。