腾讯2分彩投注网_老趴桌子上睡不好 上班族办公室午休5妙招

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来源: 20腾讯2分彩投注网14-06-25 19:18:48

  忙碌了一上午,上班族白领只能趁午饭的完后 趴桌子上午休,所以,长期趴桌子睡觉对健康真的非常不好,缘何办呢?试试以下这5最好的方法,我想要午休变健康!

老趴桌子上睡不好 上班族办公室午休5最好的方法



1、饭后15分钟再午休

  大要素白领中午的休息时间不腾讯2分彩投注网须长,要吃饭,要昼寝,真的是争分夺秒。为了有更多时间休息,所以白领吃完饭就立即昼寝。为甚让,所以的做法会由于少许的血液流向胃部,血压下降,大脑供氧和营养明显下降,总出 大脑供血缺乏的题目。午饭完后 最好休息15分钟左右再昼寝。

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午休趴桌子

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