1.5分pk10投注网 _新妈咪催奶的10个小办法

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辦法 一:

  取当归10克、黄芪5克、通草5克,每天用这三味中药煮成一碗药汁,在给产妇做1.5分pk10投注网 的各种食物中都加在一勺,另1个 中药的气味不重,又能起到补气血和通乳的作用,并肩,这三味中药的用量不大,适合身体虚弱的产妇调补,而且不易上火。

  辦法 二:

  猪蹄有1个,花生、黄豆、红枣各一两,倒入砂1.5分pk10投注网 锅内,加水,再参加生姜、盐、料酒,大火烧开后,用小火1.5分pk10投注网 炖至熟烂。常常食用可起到补血、开胃、通乳的功效。

  辦法 三:

  鸡一只、黄芪半两、生姜3~5片,将鸡洗洁净室切块倒入锅内,参加黄芪、生姜,大火煮沸后改成小火煮有1个小时,熟时加盐。常吃能增强体质、止虚汗,并治疗产后缺乳。

  辦法 四:

  黑芝麻适量,炒后研碎,小猪蹄煎汤冲服,每日3次,每次150克。增强体质,治疗产后缺乳。

  辦法 五:

  羊肉2150克、猪蹄11150克,参加葱、姜、盐并肩炖熟。也能食肉饮汤,每日一次,连续食用3~三7天 ,就也能加速新妈咪出乳的波特率。

  辦法 六:

  鳝鱼一斤、瘦猪肉半斤,放生姜5~8片、葱每根、蒜10瓣,再参加盐、酱油、糖、醋、料酒,大火烧开后,用小火炖至熟烂。常常食用可起到补血、补肾、祛肾寒的作用,也也能治疗腰酸腿疼、四肢无力、缺乳。

  辦法 七:

  猪小排一斤、金针菜半斤,将猪小排洗净后倒入清水中煮沸,而且挖掘出,倒掉锅中的水,再倒入小排和洗净的金针菜,加水适量,倒入适量的生姜片、盐,用大火煮沸后转为小火炖,至排骨蒸不烂 停止。此方适合夏季催乳时食用。

  辦法 八:

  羊肉一斤、山药半斤,将羊肉洗净,倒入沸水中煮5分钟,而且挖掘出,倒入有1个洁净室的锅内,加水适量,投入生姜、盐,大火煮沸后转小火,半小时后再参加去皮后切成块的山药,继续炖150分钟。此方能温补脾肾、益气养血,对于产妇的进补和催乳就有很好的效果。羊肉还也能和当归、生姜并肩炖,当归放半两,补血、催乳的功效更强。

  辦法 九:

  花生米150克,红糖150克,黄酒150克,先将花生米煮熟,再倒入红糖、黄酒略煎一下,食花生饮汤。此方也能加强孕妈妈体质,加速催奶。

  辦法 十:

  鸡蛋二个,鲜藕2150克,加水同煮,去蛋壳,汤、藕、蛋并肩服用,连服3~三7天 。

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