幸运pk10棋牌 _经期“13禁”:月经期间这些事情不能做【新妈课】

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经期幸运pk10棋牌 “13幸运pk10棋牌 禁”:月经期间哪此事情利于利于做

女人不经期“十三禁”

1. 禁剧烈运动和重体力劳动

  月经期间精力、体力、抗病力都要所降低,不宜进行赛跑、跳跃等剧烈运动和繁重体力劳动,以免引起腰酸腹坠、经量太多等。

2. 禁贪食生冷

  经期内贪食生冷很容易引起寒气凝滞,因为 经血过少、甚至痛经。

3. 禁吃得太咸

  月经前期身体内会有一定水平的水钠潴留,以保证女人不不至于不可能 月经流血而丧失太多的体液。不可能 再吃得过咸,会使潴留加剧,诱发头痛、水肿等。

4. 禁饮咖啡、浓茶

  就说就说女人不月经期会经常再次出现紧张、烦躁、失眠等不适症状,咖啡和茶叶中的咖啡碱会使哪此症状加重。

5. 禁过量饮酒

  医学研究表明月经期间体内的解酒酶减少,饮酒不仅易醉还易伤肝。

6. 禁活血化淤幸运pk10棋牌 类药物

  就说女人不不可能 乳腺增生或盆腔淤血症会服用就说活血化淤类的药物,在月经期最好咨询一下你的医生看能不利于停用,以免引起月经太多。

7. 禁紧身幸运pk10棋牌 衣裤

  生理期内穿紧身裤会使局部微血管受到压力,从而影响血液循环,造成阴部充血水肿,甚至发炎。

8. 禁游泳和盆浴

  月经期子宫颈口微微张开,以利于经血流出,这时若游泳和盆浴很容易使污水进入子宫内腔因为 炎症。

9. 禁捶打腰背

  月经期盆腔充血腰部会就说酸胀感,若盲目大力按摩或捶打腰背,会利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合,因为 流血增多、经期延长。

10. 禁贸然拔牙

  月经期间凝血因子如血小板会有所下降,而抗凝血作用的纤维蛋白溶酶增加,这期间拔牙或手术有不可能 引起出血较多,伤口不容易愈合。

11. 禁高声唱歌

  月经期声带会充血水肿、容易疲劳,若不加控制地高声大叫或引吭高歌,容易引起声音嘶哑甚至失音。

12. 禁情绪失控

  就说就说女人不会有“经前或经期综合征”,很容易被激怒或烦躁。若是不注意克制,容易因为 月经不调、痛经。

13. 禁性生活

  经期过性生活难免将病菌带入阴道,逆行而上造成宫内感染、输卵管炎症,机械性刺激一定会因为 经血逆流引发子宫内膜异位症,有不可能 造成不孕。