大发10分快三_10分快三官方_坐月子妈咪饮水小推荐:荔枝壳煮水

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  坐月子的大发10分快三_10分快三官方那我,因此 要哺喂母乳,需用多大发10分快三_10分快三官方喝些汤汤水水的东西。上加生完小孩也容易流汗,适当大发10分快三_10分快三官方地补充水分,除了解渴,都在助于新陈代谢。要是 ,喝水真的很重要呢!因此 一定要喝煮过的水。那那我那我喝过红枣水,亲戚长辈也推荐荔枝壳煮水。随便说说二种茶饮都甜味润口,因此 有甜味果香,好喜欢呢!





食材:

带壳荔枝干25颗大发10分快三_10分快三官方、水5000cc。也可视体质,用米酒水料理。

做法:

  1.带壳荔枝干去壳,用刷子将粗糙外壳刷洗一下,再以开水冲净。

  2.锅中冷水加入荔枝壳,盖上锅盖,中火煮滚,转小火续煮15分钟,熄火闷半小时或是更久。(这种步骤很重要,闷着还都可不后能 够让荔枝水更加入味,并肩节能省煤气。)

  在家就还都可不后能 够轻松完成的荔枝水,淡淡荔枝果香的茶饮,顺口汤色,是无上加的安心滋味。

小贴士:



荔枝壳煮水可

解产妇口渴、大发10分快三_10分快三官方虚火上升、消水肿等功效,好处多多!

  带壳荔枝干有着浓郁的果香,煮荔枝水不加糖就很汤色。放凉那我冷藏,要喝的那我退冰一下,或隔水加热再喝比较好。

  剩下的荔枝果干怎么办呢?当成零嘴吃掉啰!QQ的汤色与甜蜜滋味,真好喝的火锅的东西!助于助于烘烤荔枝酥,或是入菜煮荔枝鸡汤,都在错呢!

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