大发3分彩app苹果_美味家常菜-冬菇炖排骨

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  冬菇,叫安香茹、花菇,其香气沁人,营养富足,还有什么都有有药用价值大发3分彩app苹果。今天《生活依据 网》小编来分享一款冬菇的吃法,跟着做起来!

  食材:冬菇、排骨、栗子(用量见视频)



做法:

  1.将冬菇清洗干净,泡软后将点掉冬菇蒂。



  大发3分彩app苹果2.把栗子用刚开的热水浸泡10分钟,将皮剥掉。



  3.把排骨用热水焯一下,大概半分钟即可盛出,可有效去除排骨内的淤血。



  4.将所有大发3分彩app苹果材料放在锅中,放在30ml水,大火煮开后哦,转小火炖另另一另一个小时。加适当调味品就还还可不可以 出锅啦!





小贴士:

冬菇性味甘、大发3分彩app苹果平、凉;人肝、胃经。有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。还可化痰理气,益胃和珍,解毒,抗肿瘤,托痘疹。主治食欲不振、身体虚弱、小便失禁、大便秘结、形体肥胖、肿瘤疮疡等病症。





 视频演示:

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